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中醫專家提示家長可以在中醫的輔導下完成推拿

2019-09-06

中醫專家提示:家長可以在中醫的輔導下完成推拿,一般在小兒空腹時操作,一日一次,操作時手可抹滑石粉。應留意堅持室內溫暖,操作完畢後當即穿好衣服。中醫推拿力度的大小要因病而推拿會讓人覺得舒適、放鬆,但推拿是不是能夠隨意做呢?中醫專家談到,推拿是一種醫治辦法,進行推拿醫治也是有考究的,不然簡略構成不良成果。再者,推拿力度的大小是依據患者的體質、病況的性質、患病病種及患者的耐受程度所決議的。不能僅僅從感覺上的舒暢來決議力度的強弱。 

詳細說來,如頸椎病的推拿,就分兩種狀況:1.輕型頸椎病,包含頸型、神經根型、椎動脈型頸椎病,能夠依據患者的耐受力推拿力度大一些;2.重型頸椎病,包含混合型、脊髓型頸椎病,推拿就要細微,乃至不推拿,因為假如力度過大,反而會影響脊髓,構成症狀加劇或更嚴峻的成果。腰椎病也分兩種狀況:1.急性期的腰椎間盤傑出症,此刻神經根處於水腫狀況,應肯定臥床歇息,不能進行推拿,這時假如越影響就會使水腫不易消失,症狀加劇;2.穩定時腰椎病變,推拿力度要循序漸進,慢慢加劇,到達放鬆肌肉,減輕病痛的作用。 別的,肩周炎、急性腰扭傷、雙膝關節炎等,可依據患者的耐受力進行推拿。要提示咱們的是,年紀較大,且伴有骨質疏鬆的老人推拿時,力度必定要輕柔。

 

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留意事項別的需求留意,上麵說的那些推拿的副反響都是長時刻累積的成果,假如平常偶爾捏一兩次,無論哪個方向,一般不會有顯著的副作用。 比方有些無汗的高燒,既能夠上捏也能夠用下推拿,意圖是為了發汗退燒,這種狀況下就宜選用重辦法去影響到達解表發汗退熱的意圖,方向反而不是要害。而平常保健的推拿,就要看孩子年歲和體質選用相對輕柔的辦法。 

推拿訣竅 1~3遍:捏到大椎後向上提兩下,反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹,直至尾骨;接著捏起尾骨上的肉開端二遍...... 4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然後每捏兩下提一下,即一二提,一二提……說到肋骨就不要提了,按老辦法一向捏上去到大椎再反手下來。 

要點: 1.捏到大椎必定要提兩下。 2.到大椎後必定要向下抹。 3.四五遍尾椎榜首把就要提,說到肋骨就不要提了。 4.捏完五遍後,要用手掌從上向下來回搓幾遍,令其後背發紅發熱。 5.終還要在尾骨上拍三下。

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