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小儿推拿告诉你宝宝冬季护理几大注意事项!

2020-12-29

  冬季对宝宝而言是个难受的季节,寒冷、干燥、静电……对于爸妈来说,宝宝护理出现很多难题。缺乏经验的父母冬天应该怎么照顾好宝宝?保暖工作、补钙、护肤、运动应该多注意什么?关于婴儿冬季护理,给家长们8个建议。

  1、浴霸取暖避免强光直射

  冬季,有的妈妈给宝宝洗澡,生怕宝宝冻着,每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开,这样浴室会很暖和,不用担心宝宝感冒。

  建议:虽然浴霸使用起来很方便,但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速,大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦,强光很容易造成光污染,耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能,让人头晕目眩,强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤,使用浴霸时,不要让强光直射宝宝,也不要让宝宝的眼睛直视灯光,在出现不适时要及时停用。

  2、洗澡水温过高加剧皮肤干燥

  冬季,妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更加干净、更加舒服,重要的是,宝宝不会因为水凉了而感冒。

  建议:医学研究证明,宝宝洗澡时室温应保持在24-30℃较好,水温保持在38-40℃较好,如果水温过高反而容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管的扩张,加剧皮肤干燥的程度。

  3、冬天并非穿衣越多越好

  冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。

  建议:常言道:“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。

  如果室内有暖气或者空调,在25-28摄氏度的室温条件下,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内有一件细薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉,一方面又方便宝宝活动。

  4、门窗紧闭保暖不健康

  冬季,有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家,妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。

  建议:长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,紧闭门窗虽能保暖,但对宝宝的健康不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气,以保持室内空气新鲜。

  5、开空调保暖伤皮肤

  南方多数家庭没有暖气,为了保暖,有些妈妈有时会一整天开空调取暖,可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。

  建议:要防止肌肤出现干燥的问题,首先居室内忌干燥,适宜的湿度应该保持在50%至60%,所以空调要间断使用,使用时开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。

  6、长期戴口罩呼吸道更娇气

  冬季,外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒,但其实这样并不科学。

  建议:因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

  7、冬季多晒晒太阳增加户外活动

  冬季,很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁,既担心宝宝不晒太阳不健康,又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。

  建议:鱼肝油无法替代阳光的照射,且晒太阳不仅仅促进钙的合成,还能促进钙的吸收,另外,还可以呼吸新鲜空气,对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾,但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量,否则会引起维生素A中毒。

  在无风较暖,阳光充足时多带宝宝出去走走,要穿暖一些,让宝宝多做些室外活动。还要提醒的是,隔着玻璃晒是不起作用的,紫外线很少能穿过玻璃,所以宝宝晒太阳在户外,或宽敞的阳台上。

  

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